Sĩ diện càng lớn, càng dễ bị tổn thương càng tự làm khổ chính mình
Ngày nào bạn còn đặt nặng những đánh giá khen chê của người trong thiện hạ này thì thật sự tậm hồn chưa thể cảm nhân sự an yên chân thật. Bạn dễ bị tổn thương, và sự đau khổ chất chứa sẽ chiếm lấy chỗ, cái chỗ này vốn dĩ và đáng lẽ nên thuộc về hạnh phúc chân thật trong kiếp nhân sinh nhỏ bé này.
Tâm lý sợ những đánh giá của những người xung quanh?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nỗi sợ bị đánh giá bởi người khác như: bản năng xã hội, kỳ vọng của xã hội, tự ti, và những trải nghiệm tiêu cực …
Những trải nghiệm buồn, tiêu cực, có thể là tệ hại trong quá khứ: Nếu bạn đã từng trải qua những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ liên quan đến sự phán xét hoặc từ chối, bạn có thể mang theo nỗi sợ này như một cơ chế bảo vệ.
Hiểu về chính bản thân mình, cảm nhận được sự hạnh phúc chân thật trong giây phút hiện tại này. Điều này sẽ giúp bạn nhận ra cái gì điều gì đã vây khốn bạn trong sự đau khổ dễ bị tổn thương trong suốt bao năm qua.